Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2012
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104,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 170,44g.
Frühstück: Almased Synergy Diet, 1% milk. Mittagessen: Progresso Chicken Barley soup, pretzel crisps. Abendessen: cheese pizza, 1% milk, Almased Synergy Diet. Snacks/Sonstiges: brie, granny smith apple, baby carrots. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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