Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 136,87g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Mr. Ricco Майонез, Ашан Драники Картофельные, Мегамарт Голубцы Домашние. Abendessen: Яшкино Вафли Сливочные, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 9 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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