Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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53,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1415 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 129,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), Tomaten, Türkisches Fladenbrot. Mittagessen: Naturjoghurt. Abendessen: Olivenöl, Mercimek Corbasi, Kartoffeln Roh Geschält, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Feigen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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barisimveben's Gewichtsverlauf
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