Good day. Loosing some of the weight I gained in Japan. Exercise rain or shine tomarrow
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butter, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Pumpernickel Bread. Mittagessen: French Rolls, Primo Taglio Cooked Hot Capocolla, Boar's Head Mortadella, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Blue Cheese, Pumpernickel Bread. Abendessen: Chicken Soup, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Potato, Dinner salad. Snacks/Sonstiges: White Table Wine. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
Kommentare
24 Okt 16 vom Mitglied: Mistybenner
|
Doing a happy dance for you! Nice drop.
25 Okt 16 vom Mitglied: rhontique
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|