Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
|
91,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 28,84g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Fazer Crisp Dark Rye, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. Mittagessen: Nestle Fitness Батончик, 6 Соток Кукуруза, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, 6 Соток Кукуруза, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Nestle Фитнес Батончик. Snacks/Sonstiges: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|