Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Касес Хлеб Сезам, Слайсы, Кедровые Орехи, Лента Форель Холодного Копчения, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Abendessen: Активиа Йогурт Питьевой Злаки. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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