Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2012
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 83,90g.
Frühstück: cheddar cheese, powdered creamer, sunflower seeds, honeycrisp apples, coffee. Mittagessen: better than bouillon , Celery, carrot, chicken. Abendessen: egg white, almond flour, tilapia, milk. Snacks/Sonstiges: panda licorice, butter spray , powdered sugar, cocoa powder, popcorn. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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glparks's Gewichtsverlauf
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