Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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67,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 176,66g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Manzana Verde. Mittagessen: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Repollo, Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla California Mix, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Clight Sabor Mandarina, Repollo, Ricolino Panditas Suaves, Hellmann's Mayonesa Clásica, Nopalia Tortillas de Nopal, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Plátano, M&M's M&M's Cacahuate, Clight Sabor Horchata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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