Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2012
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119,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2435 kcal
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Fett: 114,72g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 285,81g.
Frühstück: Superior Touch Better Than Bouillion Beef Base, Sunrise Energy Bars by Best Express Foods, Inc.. Mittagessen: potato chips, chicken salad sandwich. Abendessen: squash, shepherd's pie. Snacks/Sonstiges: Chile Con Queso, fritos scoops, Butterfinger Bar (Minis). mehr...
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6351 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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jimmie65's Gewichtsverlauf
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