Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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65,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: Торт Сливочный Фунт, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Майонез, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсиновый Сок, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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zai4ona19876's Gewichtsverlauf
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