Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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64,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 9,11g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 39,39g.
Frühstück: MCT Coconut Oil, Liquid Stevia, Chai Spice Black Tea. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Cabbage. Abendessen: Chamomile Tea (Brewed), Skinless Chicken Breast, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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