Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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136,8 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 39,99g.
Frühstück: Food Club Large Egg, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. Abendessen: Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Stouffer's Baked Ziti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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