Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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86,0 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 104,15g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 18,86g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: White BBQ sauce, Lucerne Mexican Style Taco Blend, Fresh & Easy Pico De Gallo, Organic Girl Baby Spinach & Arugula. Abendessen: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Organic Girl Baby Spinach & Arugula, Lucerne Mexican Style Taco Blend, Fresh & Easy Pico De Gallo, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), McCormick Original Taco Seasoning Mix. Snacks/Sonstiges: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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