Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 42,01g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Sadia Queijo Prato Lanche, Copacol Mortadela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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