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Alte wage defekt. Neue wage neues Gewicht. Aber jetzt stimmt es mit der wage vom Arst
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108,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 171,43g | Kohlh: 268,06g.
Frühstück: Mischbrot, Erdbeermarmelade, Hofburger Hofburger Peffer Weichkäse, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Möhren, Äpfel, Rapsöl, Edeka Hokkaido Kürbis. Abendessen: Aldi Kochschinken, Mischbrot, Senf, Aldi Delikatess Lacksschinken, K-Classic Geflügelsalami, Meine Metzgerei Bierschinken. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir, Äpfel, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Edeka Edeka Milder Frucht Joghurt 3,8, Mineralwasser. mehr...
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4154 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
;-) die vom Arzt stimmt doch nieeeeee
27 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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Es geht nicht um das aktuelle Gewicht, es geht um die Tendenz... ;-)
27 Okt 16 vom Mitglied: Nordmark
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Ja die Tendenz geht zwar nach unten.Aber langsam.Aber dazu muss ich auch sagen,das ich nicht Hungern muss und nicht will. Dahn dauert es eben noch ein wenig länger.Aber es geht nach unten,und das ist wichtig.
28 Okt 16 vom Mitglied: gruft
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