Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 226,66g.
Frühstück: Karo Maple Light, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. Mittagessen: Rib Eye, Lima, Chicharrón Prensado, Bimbo Pan Silueta, Queso de Cabra, Manzana, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Member's Mark Arándanos, Lechuga. Abendessen: Piloncillo, Chachitos Chachitos, Chachitos Chachitos, Karo Maple Light, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Te con Leche y Splenda. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch, Dulces de la Rosa Mazapán, Caramelo Masticable. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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