Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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98,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 103,45g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Philadelphia Balance, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien, Äpfel, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Philadelphia Balance, Grafschafter Balance Brot, Milbona Tilsiter. Abendessen: Milbona Creme Fraiche 30%, Aldi Schlemmerfilet Broccoli, Vita D'or Rapsöl, Senf, Möhren, Apfel. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko Muffins. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DonMett93's Gewichtsverlauf
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