Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 88,79g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Starbucks Сэндвич с Курицей, Starbucks Сэндвич с Курицей. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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