Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
|
54,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 29,27g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 154,31g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Мандарины, Витапром Льняное Семя, Магнит Банан, Ореховая Лавка Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Диетическая Творожная Запеканка, Желтоперый Тунец, Соевый Соус, Грядка Удачи Икра Баклажанная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Соевый Соус, Желтоперый Тунец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Диетическая Творожная Запеканка, Жареное Яйцо, Шпинат, VitaLat Рикотта, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|