|
Очередная радость! ☺ скинула 3,1кг (с77кг), осталось 3,9 кг (до 70кг)
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 72,04g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 261,46g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Смак Хлеб Демидовский, Винегрет. Abendessen: Мёд, Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Ватрушка с Творогом, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Всеслав Хлеб Чусовской, Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Рафаэлло Конфета, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|