vgfomin's Notizen, 23 Okt 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016

102 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 37 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2016:

1273 kcal

Fett: 30,83g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 192,12g. Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Abendessen: Капуста. mehr...

2488 kcal

Bewegung: Sitzen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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