Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 176,66g | Kohlh: 66,09g.
Frühstück: Kaffee, Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja. Mittagessen: Snack Fun Kartoffel Chips Salz, Billa Beiriedsteak, Pflanzenöl, Weißkohl. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Espresso Nero, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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