Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
|
82,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 82,28g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 223,12g.
Frühstück: Triunfo Digestive Aveia, Café Expresso. Mittagessen: Saloio Requeijão Natural, Pão com Chouriço, Croissant, Café Expresso, Ameixa Seca, Regina Chocolate Extra Noir, Uvas. Abendessen: Sopa de Alho Francês, Água Tónica, Batatas Fritas, Mousse de Chocolate, Iscas de Fígado, Café Expresso. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
|
|
2885 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 12 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cbettencourt's Gewichtsverlauf
|