Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
|
132,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 10,42g | Eiw: 207,20g | Kohlh: 22,53g.
Frühstück: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Broccoli, Hy-Vee Fat Free Sour Cream, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Caribbean Cooler Whey Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|