Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
|
106,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Яблоки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Русский Хлеб Лепешка Пита, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|