Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2012
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77,2 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 238,70g.
Frühstück: honey crisp apple. Mittagessen: coleslaw, steak and mushroom panini. Abendessen: kraft coleslaw dressing, romaine , Meat sauce, penne. Snacks/Sonstiges: fiber one chocolate peanut butter bar. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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