Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3335 kcal
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Fett: 313,39g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 51,26g.
Frühstück: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Aviação Manteiga sem Sal, Leite de Coco. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Costa Sul Filé de Merluza, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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