Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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112,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 103,10g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 42,30g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Trader Joe's Whipping Cream, Egg, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Organic Valley Organic Salted Butter, Baby Spinach, Cheddar Cheese, Avocados. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Trader Joe's Salsa Especial Medium, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Olive Oil, Trader Joe's Sonoma Carb Cutting Tortillas. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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