Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 67,47g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Яйцо. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сетунь Окорочок Куриный. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Медовая Долина Мед Горный, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила Ассорти, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|