Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 177,51g | Kohlh: 161,12g.
Frühstück: Smucker's Mermelada de Frambuesa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, HEB Frijoles Refritos Bayos Bajos en Grasas, Chile Serrano, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: McDonald's Cono Oreo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papayas, Soriana Lentejas Cocidas. Abendessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Huerta Guarnición de Verduras. Snacks/Sonstiges: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Discada, Mision Tortillas. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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