Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Рузская Ряженка 2,5%, Сахар. Mittagessen: Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец. Abendessen: Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сахар. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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