Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 16,95g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 59,48g.
Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Снежок Биойогурт 2,5%. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Охуеть просто!!! даже и не думал, что еще пару лет назад я таки был худой -_-
31 Okt 16 vom Mitglied: my mad fat diary
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my mad fat diary's Gewichtsverlauf
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