Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
|
57,9 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 50,97g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Magic Baking Powder, Gluten Free Flour, Honey, Large Eggs, Baking Soda, Bananas, Vanilla Extract, Cinnamon, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Gray Ridge Large Eggs, Food For Life Ezekiel Bread, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Abendessen: Moov Organic Cauliflower, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal. mehr...
|
|
2224 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|