Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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74 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 235,10g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мандарины, Мандарины, Магнит Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Восход Торт Домашний со Сметаной, Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Брусника, Макдоналдс Сахар. mehr...
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konstantes Gewicht
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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