Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
|
49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 33,66g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Красное Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, Слобода Биойогурт с Яблоком, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|