Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
|
76,5 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 67,78g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 97,62g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семена Льна, Good Food Смесь Ореховая, Хлопья Пшеничные. Mittagessen: Магнит Винегрет Овощной, Суп Куриный с Вермишелью, Чахохбили из Курицы. Abendessen: Мясо Кролика, Danone Творог Мягкий 0%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|