Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3647 kcal
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Fett: 171,97g | Eiw: 201,05g | Kohlh: 542,00g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf (Entier), Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Escalope de Poulet, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés 0%, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Casino Yaourt Brassé aux Fruits 0%, Barilla Torsades Blé Complet, Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Sonstiges: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Impact Weight Gainer, Myprotein Impact Weight Gainer, Quaker Flocons d'avoine. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Nourbodyfast's Gewichtsverlauf
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