Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 154,51g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Valor Chocolate Negro 70%, Mercadona Piña Natural Pelada, Naturtierra Copos de Avena, Zespri Kiwi Green, Naturtierra Semillas de Chia, Cola Cao Cola Cao 0%. Mittagessen: Arroz Blanco (Grano Largo), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Hacendado Brócoli Congelado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Atun Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pavofrio Pechuga de Pavo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sauri1962's Gewichtsverlauf
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