Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 117,58g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 298,32g.
Frühstück: Spinach, Almond Milk, Prana Black Chia Seeds, Vega Protein & Greens Vanilla, Safeway Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Almond Milk, Oatmeal. Abendessen: White Rice, Corn, Green Peas. Snacks/Sonstiges: Terra Exotic Vegetable Chips Original (Bag). mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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