Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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111,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Jordans Morning Crisp, Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Mittagessen: Smitty's Eggs Benedict, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Smitty's Fresh Fruit Bowl. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Litehouse Opa Greek Yogurt Caesar Dressing, Unsalted Butter Stick, BIG Salad -My Own. Snacks/Sonstiges: Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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