Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 24,90g.
Frühstück: Egg (Whole). Mittagessen: Avocados, Mayonnaise, Yellowfin Tuna (Fish). Abendessen: Nestle Ideal Unsweetened Evaporated Low Fat Milk, Nature's Choice Chia Seeds. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Social1's Gewichtsverlauf
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