Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 197,50g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 32,52g.
Frühstück: Philadelphia Original Cream Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. Mittagessen: Granny Smith Apples, Heavy Cream, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Abendessen: Butter, Dungeness Crab. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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