Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 110,26g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 318,26g.
Frühstück: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Скит Майонез, Макароны по Флотски. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. mehr...
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3808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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