Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Café Brasileiro Café, Polenghi Requeijão Light, Maçã. Mittagessen: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Abóbora, Vagem Cozida. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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