Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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89,4 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Maple Syrup, Egg, Walnuts, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Mittagessen: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Ketchup, Egg, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Mama Lucia Italian Style Meatballs, Subway 6" Carved Turkey. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Auto Fahren - 7 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Stehen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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