Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 234,16g.
Frühstück: Tuna, Habaneras Galleta Integral, Trigo Duro, Lechuga, Pepino (Pelado), La Costeña Mayonesa, Dolores Atún en Agua. Mittagessen: Zanahoria, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Abendessen: Ferrero Chocolate, Azúcar, Nescafé Clásico, Jitomate, Frijoles Refritos, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Integral, Manzana. Snacks/Sonstiges: Pan Dulce. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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CarlosXM's Gewichtsverlauf
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