Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Joker Le Pur Jus Pomme, Douceur du Verger Confiture 4 Fruits, Delisse Lait Écrémé, Bjorg Galettes de Riz Complet. Mittagessen: Baguette, 1664 Bière, Crème Fraîche Épaisse, Haricots Verts(Congelés), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Abendessen: Delisse Yaourt Soja Vanille, La Vache qui rit Portion, Morbier, Fromage Cheddar, Casino Tuiles Goût Bacon, Whisky, Gratin de Pâtes. Snacks/Sonstiges: Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Haribo Crocodiles. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ne lache pas , je sais ce que c'est que de reprendre du poids , il faut réagir le plus vite possible sinon on glisse dans la facilité et c'est à recommencer .bon courage .
04 Nov 16 vom Mitglied: josee513
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06 Nov 16 vom Mitglied: Angie.Estrella
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litlcrissy's Gewichtsverlauf
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