Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
|
54,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 260,39g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Ореховая Лавка Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Панкейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Суп Грибной. Abendessen: Вино Сира, Leor Свекла Отварная, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Сушеный Инжир, Жареное Яйцо, Авокадо, Желтоперый Тунец, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|