Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 63,41g.
Frühstück: Rozijnen, Quaker Cruesli 4 Noten, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Chiazaad, Quaker Cruesli 4 Noten. Mittagessen: AH Snack Tomaatjes, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Philadelphia Naturel Light, Wasa Lichtgewicht, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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