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Epa! No sé qué pasó. Peso tomado liviano de ropa, a media mañana.
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 299,46g.
Frühstück: Arcor Turrón de Maní, Mate Amargo, Gallo Chocobar de Arroz, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Plátano, Café Espresso, Huevo Duro. Mittagessen: Huevo Duro, Arroz Blanco. Abendessen: Quilmes Cerveza, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Sonstiges: Egran Barra Crocante de Arroz. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
0.5 relax el peso es variable durante el día, tampoco es recomendable pesarse muchas veces. por eso lo ideal es pesarse a la mañana en ayunas luego de haber evacuado
04 Nov 16 vom Mitglied: Valromano
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